图本章知识地图 + 山西中考考情
本章知识结构（一张图看懂）：
运动 ┬─ 长度时间测量（刻度尺估读）
├─ 参照物（运动和静止是相对的）
└─ 速度 v=s/t，1 m/s = 3.6 km/h；匀速 vs 变速
力 ┬─ 力是物体对物体的作用；力的作用是相互的
├─ 作用效果：改形状 / 改运动状态；三要素（大小方向作用点）
├─ 三种力：弹力（弹簧测力计）、重力 G=mg（竖直向下）、摩擦力
├─ 牛一定律：不受力→静止或匀速直线；惯性（属性，只看质量）
└─ 二力平衡：同体、等大、反向、共线
贯穿思想：力不是维持运动的原因，而是改变运动状态的原因。物体匀速直线或静止，不是"没受力"，而是"受力平衡"。
山西近 5 年怎么考（2021–2025）
| 考点 | 出现频率 | 题型与分值 | 难度 |
|---|
| 惯性现象解释 | 每年必考 | 选择/填空 3 分 | ★★（最爱设陷阱） |
| 二力平衡判断（vs 相互作用力） | 每年必考 | 选择 3 分 | ★★★（最易混） |
| 摩擦力方向、大小变化 | 高频 | 选择/实验 3–5 分 | ★★★ |
| 力的作用效果、力的示意图作图 | 高频 | 作图 2–3 分 | ★★ |
| 速度计算、单位换算 | 中频 | 填空/计算 3 分 | ★★ |
| 重力 G=mg、估测题 | 每年考 | 选择 3 分 | ★（送分） |
给中等生的话：这章概念特别多、特别像，但只要抓住一条主线——"物体静止或匀速时，受力一定平衡；受力不平衡，运动状态一定改变"——所有题都能串起来。惯性题和平衡力题是丢分重灾区，我们会反复练。别怕，一章一章来，你完全能拿下。
1长度时间测量与机械运动
知识点 1.1 刻度尺读数——为什么要估读到分度值下一位
讲透本源：刻度尺上最小一格叫分度值（比如 1 mm）。物体末端落在两格之间时，我们肉眼能再估出一位小数——比如末端在 2.4 cm 和 2.5 cm 之间，你读出 2.45 cm。这最后一位是估读的，虽然不准但必须写，这是科学测量的规矩。
读数 = 准确值（读到分度值）+ 一位估读值。例：分度值 1 mm，物体长 2.45 cm = 24.5 mm（不能写成 2.4 cm）。
经典错误：忘写估读位。如果分度值是 1 mm，就读到 0.1 mm 位（小数点后两位厘米）。不写估读位，直接扣 1 分。
知识点 1.2 参照物——为什么坐车上觉得树往后跑
讲透本源：宇宙中一切物体都在动，绝对静止的物体不存在。判断一个物体动没动，必须先选一个"假定不动"的物体当标准，这个标准叫参照物。
你坐在车上看窗外的树，你选了车（或自己）当参照物——车向前走，树相对于车就向后退。但选地面当参照物，树是静止的。选的参照物不同，结论可能相反——这就是"运动和静止的相对性"。
想一想："月亮在云中穿行""两岸青山相对出""坐在上升电梯里的人觉得楼往下走"——分别以什么为参照物？（云；船；电梯）
知识点 1.3 速度 v=s/t——单位换算最易错
讲透本源：速度表示物体运动的快慢，等于路程除以时间。匀速直线运动：快慢不变、走直线，速度大小不随路程时间变；变速运动：用平均速度粗略描述——平均速度 = 总路程 ÷ 总时间，不是几段速度的平均值。
v = s/t （s 路程 m，t 时间 s，v 速度 m/s）
换算：1 m/s = 3.6 km/h（m/s 化 km/h 乘 3.6；km/h 化 m/s 除以 3.6）
【例 1.1】汽车 2 h 行驶 108 km，合多少 m/s？
解：v = s/t = 108 km / 2 h = 54 km/h。
换算：54 ÷ 3.6 = 15 m/s。
【变式 1.1】汽车前一半路程以 60 km/h、后一半以 40 km/h，全程平均速度是 50 km/h 吗？
解：不是！设每半程为 s。
t₁ = s/60，t₂ = s/40，总时间 t = s/60 + s/40。
v平均 = 2s / (s/60 + s/40) = 2 / (1/60 + 1/40) = 48 km/h。
★ 经验：平均速度永远是总路程除以总时间，不是速度的平均！
2力的概念与三种常见力
知识点 2.1 力是什么——为什么划船向后推水船向前
讲透本源：力是物体对物体的作用。一个物体受到力，一定有另一个物体在施加它——力不能脱离物体存在。
关键：力的作用是相互的。你用桨向后推水，水同时给桨一个向前的反作用力——正是这个力把船推向前。手拍桌子手也疼，因为桌子也在拍手。
力的作用效果：①改变物体形状（压弹簧弯、捏面团）；②改变物体运动状态（由静变动、由动变静、加速减速、拐弯）。
力的三要素：大小、方向、作用点——三者任何一个变了，力的作用效果都会变。
知识点 2.2 弹力与弹簧测力计
讲透本源：物体由于发生弹性形变而产生的力叫弹力（拉力、压力、支持力都是弹力）。弹簧测力计原理：在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，伸长得越长（伸长与拉力成正比）。
使用注意：①测量前看量程、分度值，校零；②拉力方向沿弹簧轴线；③不能超量程（超过弹性限度，撤力后弹簧不能恢复）。
知识点 2.3 重力 G=mg——方向是竖直向下，不是垂直向下
讲透本源：由于地球吸引而使物体受到的力叫重力。地球拉每个物体，质量越大拉得越狠。实验测得：质量 1 kg 的物体在地面附近受到的重力约 9.8 N（山西卷计算题常取 g = 10 N/kg 方便计算）。
G = m g （G 重力 N，m 质量 kg，g = 9.8 N/kg，计算时取 10）
方向：竖直向下（指向地心方向）。作用点：重心（形状规则、质量均匀的物体重心在几何中心）。
最高频错误：把重力方向画成"垂直斜面向下"。错！重力永远竖直向下——不管物体在斜面、在天花板、在任何地方，重力都是指向地心那个方向。"垂直向下"是相对接触面说的，不对。
【例 2.1】一个西瓜质量 5 kg，受到的重力是多少 N？（g = 10 N/kg）
解：G = mg = 5 kg × 10 N/kg = 50 N。
3牛顿第一定律与惯性（本章难点）
知识点 3.1 伽利略实验——为什么不受力还能匀速
讲透本源：伽利略让小车从同一斜面同一高度滑下，分别滑到毛巾、棉布、木板上。表面越光滑，摩擦力越小，小车滑得越远。推理：如果表面绝对光滑、完全没有摩擦，小车将永远匀速直线运动下去。
牛顿第一定律：一切物体在没有受到力的作用时，总保持静止状态或匀速直线运动状态。（这个定律不能用实验直接证明，是在实验基础上推理出来的，叫实验推理法。）
力不是维持运动的原因！物体保持运动不需要力；力是改变运动状态的原因。小车停下来，不是因为"没有力推它"，而是因为摩擦力在改变它的运动状态。
知识点 3.2 惯性——为什么急刹车人前倾
讲透本源：物体保持原来运动状态不变的性质叫惯性。急刹车时，车减速、脚随车停下，但人的上身由于具有惯性，要保持原来向前的运动状态，所以向前倾。
两个关键：① 惯性是物体本身的属性，不是力——只能说"具有惯性"，不能说"受到惯性作用""惯性力"；② 惯性大小只由质量决定，质量越大惯性越大，跟速度大小、是否运动都无关。
想一想：拍打衣服为什么能除尘？跳远为什么要助跑？汽车突然启动人为什么向后仰？
指引：都是惯性——衣服受力动、灰尘因惯性保持静止而掉下来；助跑使人起跳时有较大前向速度、靠惯性跳得更远；车启动脚随车向前，上身因惯性保持原来静止所以后仰。
命题人最爱设的陷阱："速度大的汽车惯性大"——错！惯性只看质量。"踢出去的足球继续运动是因为受到惯性"——错！惯性不是力，是物体本身属性，应说"由于惯性"。
【例 3.1】下列关于惯性说法正确的是（ ）
A. 高速行驶的汽车惯性大，因为速度大
B. 足球踢出去后继续滚动，是受到惯性
C. 乘客系安全带是为了减小惯性带来的危害
D. 静止的物体没有惯性
解：惯性只由质量决定（A 错）；惯性不是力不能"受到"（B 错）；系安全带减小刹车时前倾的伤害（C 对）；一切物体任何状态都有惯性（D 错）。答案 C。
4二力平衡（最易混点）
知识点 4.1 平衡状态与二力平衡四条件
讲透本源：物体处于静止或匀速直线运动状态，叫平衡状态。此时它受到的几个力相互抵消（合力为零）。最简单的情况是两个力平衡——二力平衡。
二力平衡四条件（同体、等大、反向、共线）：
① 作用在同一物体上；② 大小相等；③ 方向相反；④ 作用在同一直线上。
知识点 4.2 平衡力 vs 相互作用力——一招区分
讲透本源：这是本章最易混的点。关键就看两个力作用在几个物体上：
| 二力平衡 | 相互作用力 |
|---|
| 受力物体 | 同一个物体 | 两个不同物体 |
| 举例 | 静止书的重力 ↔ 书受到的支持力（都作用在书上） | 书压桌面的力 ↔ 桌面评书的力（书和桌面各一个） |
| 大小方向 | 等大、反向、共线 | 等大、反向、共线 |
想一想：静止在桌上的课本，① 重力和支持力；② 书对桌面的压力和桌面对书的支持力。哪对是平衡力、哪对是相互作用力？（①都作用在书上→平衡力；②作用在两个物体→相互作用力）
【例 4.1】重 50 N 的箱子放在水平地面上，用 10 N 水平力推不动，箱子受到的摩擦力是____N，合力是____N。
解：推不动＝静止＝平衡状态。水平方向推力和摩擦力平衡，f = 推力 = 10 N；合力为 0 N（平衡状态合力永远是 0）。
5摩擦力
知识点 5.1 摩擦力方向与影响因素
讲透本源：两个相互接触的物体发生相对运动（或有相对运动趋势）时，接触面上产生阻碍相对运动的力，叫摩擦力。
方向：与相对运动方向相反（不是与运动方向相反！）。人向前走，脚向后蹬地、脚相对地面有向后滑的趋势，地面给脚一个向前的摩擦力——正是这个摩擦力把人推向前。
摩擦力大小只跟两个因素有关：①压力大小（压力越大摩擦越大）；②接触面粗糙程度（越粗糙摩擦越大）。跟接触面积大小、运动速度快慢都无关。
增大/减小摩擦：增大——鞋底花纹、刹车皮、用力抓握（增粗糙或增压力）；减小——加润滑油、滚珠轴承（变滑动为滚动）、气垫船。
【例 5.1】用 20 N 水平力使木块在水平面上匀速滑动，木块受摩擦力____N；若推力增大到 30 N，摩擦力为____N。
解：匀速滑动＝平衡，f = 推力 = 20 N。推力增大到 30 N 时，压力和粗糙程度都没变，摩擦力仍为 20 N（此时推力>摩擦，物体加速，但摩擦不变）。
★ 易错：很多人以为推力大了摩擦也大。错！滑动摩擦只看压力和粗糙程度，跟拉力大小无关。
【变式 5.1】用 5 N 推课桌没推动，课桌受摩擦力____N；用 8 N 推仍未推动，摩擦力____N。
没推动＝静止＝平衡，静摩擦 = 推力。先 5 N、后 8 N。（静摩擦随外力变，但始终等于推力。）
真山西中考真题精讲
2024 山西中考力与运动概念辨析（选择 3 分）
关于力和运动，下列正确的是（ ）
A. 撑杆跳高时撑杆被压弯，说明力可以改变物体形状
B. 鞋底花纹是为了减小摩擦
C. 力是维持物体运动的原因
D. 踢出去的足球继续向前，是因为还受到脚的力
解析：撑杆压弯＝力改变形状（A 对）；鞋底花纹是增大摩擦（B 错）；力不是维持运动的原因（C 错）；球离开脚后不再受脚的力，靠惯性前进（D 错）。答案 A。
2024 山西中考估测题（选择 3 分）
下列估测最接近实际的是（ ）
A. 人步行速度约 1.1 m/s B. 一个苹果质量约 68 kg
C. 人正常体温约 42 ℃ D. 一张纸厚度约 1 m
解析：步行约 1.1 m/s（A 对）；苹果约 150 g，68 kg 是成年人（B 错）；体温约 37 ℃（C 错）；纸厚约 0.1 mm（D 错）。答案 A。
2023 山西中考惯性现象（选择/填空）
我国交通法规规定：汽车驾驶员和前排乘客必须系安全带。系安全带主要是为了减轻下列哪种情况对人体造成的伤害？（ ）
A. 突然加速 B. 紧急刹车 C. 突然启动 D. 车速太慢
解析：紧急刹车时车减速，人上身由于惯性保持向前运动，会撞到方向盘/玻璃——安全带把人拉住。答案 B。
太原 2025 一模二力平衡判断（选择 3 分）
静止在水平桌面上的物理课本，下列各对力中属于平衡力的是（ ）
A. 课本受到的重力和桌面对课本的支持力
B. 课本受到的重力和课本对桌面的压力
C. 课本对桌面的压力和桌面对课本的支持力
D. 课本对桌面的压力和桌子受到的重力
解析：A 两个力都作用在课本上、等大反向共线→平衡力；B 一个在书上一个在桌上，且方向相同（都向下）；C 是相互作用力（作用在两个物体）；D 两个向下的力不等大。答案 A。
技做题技巧专题
技巧 ①：惯性题——三句话排雷
- 看到"受到惯性""惯性力"——直接排除，惯性不是力；
- 看到"速度大惯性大"——直接排除，惯性只看质量；
- 正确说法都是"物体由于具有惯性，要保持原来的运动状态"。
技巧 ②：平衡力 vs 相互作用力——圈受力物体
把两个力各自的受力物体圈出来：圈在同一个物体上＝平衡力；圈在两个物体上＝相互作用力。这一招 5 秒搞定，不用背。
技巧 ③：摩擦力题——先判断"动没动"
没推动（静止）＝静摩擦＝等于推力，推力变摩擦跟着变；匀速滑动＝滑动摩擦＝等于拉力，且只要压力和粗糙程度不变，不管拉力怎么变摩擦都不变。
技巧 ④：G=mg 计算——两步写全
- 写公式 G = mg；
- 代入数字（m 换算成 kg，g 题目说取 10 就写 10），结果带单位 N。
经验级总结：这章丢分三大坑：①说"受到惯性"；②把平衡力和相互作用力搞混；③以为推力大滑动摩擦就大。考试前把这三句念一遍，能捡 3–4 分。
练分层练习（盖住答案先做）
基础必须全对（6 题）
1. "月亮在云中穿行"所选的参照物是____。
2. 10 m/s = ____km/h；72 km/h = ____m/s。
3. 力的三要素是力的____、____、____。
4. 重力的方向总是____；重力与质量的关系是____。
5. 物体保持原来运动状态不变的性质叫____，它只与物体的____有关。
6. 二力平衡的四个条件是：作用在____物体上、大小____、方向____、作用在____。
提高中档题主战场（4 题）
7. 某同学跑 100 m 用 12.5 s，他的平均速度是多少 m/s？合多少 km/h？
8. 一个质量 4 kg 的物体，受到的重力是多少 N？（g = 10 N/kg）
9. 起重机吊着 2×10⁴ N 的货物匀速上升，钢丝绳对货物的拉力是多少 N？为什么？
10. 用 20 N 的水平推力使重 50 N 的木块在水平桌面上做匀速直线运动，木块受到的摩擦力是多少 N？若推力增大到 30 N，摩擦力是多少 N？
冲刺冲高分（2 题）
11. 竖直向上抛一个小球，小球到达最高点时速度恰好为零。若此时所有外力都突然消失，小球将怎样运动？为什么？
12. 重 100 N 的物体放在水平地面上，用 30 N 的竖直向上的力提它，物体静止不动。求：(1) 地面对物体的支持力；(2) 物体所受合力。
答练习答案与详解
1. 云。（月亮相对于云在动）
2. 36；20。m/s 化 km/h 乘 3.6；km/h 化 m/s 除 3.6。
3. 大小；方向；作用点。
4. 竖直向下；G = mg。
5. 惯性；质量。
6. 同一个；相等；相反；同一直线上。
7. v = s/t = 100/12.5 = 8 m/s = 8×3.6 = 28.8 km/h。
8. G = mg = 4 × 10 = 40 N。
9. 2×10⁴ N。匀速上升＝平衡状态，竖直方向拉力与重力二力平衡，大小相等。
10. 20 N；20 N。匀速＝平衡，f = 推力 = 20 N；推力增大到 30 N 时，压力和粗糙程度都没变，滑动摩擦仍为 20 N（物体开始加速）。
11. 保持静止。小球在最高点瞬时速度为零，根据牛顿第一定律，此时若所有力消失，它将保持消失瞬间的运动状态——静止。
12.(1) 物体静止，竖直方向三力平衡：G = F拉 + F支，F支 = 100 − 30 = 70 N；(2) 静止＝平衡状态，合力为 0 N。
结本章总结 + 自检问题清单
全章要点（背下来）：
① 运动和静止是相对的，先选参照物；v=s/t，1 m/s=3.6 km/h；
② 力是物体对物体的作用，力的作用是相互的；力改形状或改运动状态；
③ 重力 G=mg，方向竖直向下（不是垂直向下）；g=9.8 N/kg，计算常取 10；
④ 牛一定律：不受力时保持静止或匀速直线；力是改变运动状态的原因，不是维持；
⑤ 惯性是属性不是力，只看质量；不能说"受到惯性"；
⑥ 二力平衡四条件：同体、等大、反向、共线；相互作用力作用在两个物体上；
⑦ 摩擦力方向与相对运动方向相反，大小看压力和粗糙程度；
⑧ 平衡状态（静止/匀速）合力为零。
合上书写一遍——能答上才算真会
- 为什么坐在行驶的车上觉得树往后跑？选的参照物是什么？
- 1 m/s 等于多少 km/h？平均速度是不是速度的平均值？
- 划船时桨向后推水，船为什么向前走？这说明什么？
- 重力方向是"竖直向下"还是"垂直向下"？斜面上物体的重力朝哪？
- 牛顿第一定律的内容是什么？它能直接用实验证明吗？
- 为什么急刹车人会前倾？惯性能不能说"受到"？
- 惯性大小由什么决定？速度大的物体惯性大吗？
- 二力平衡的四个条件是什么？它和相互作用力最关键的区别？
- 摩擦力大小跟哪两个因素有关？跟接触面积、速度有关吗？
- 推一个物体没推动，摩擦力等于推力吗？推力变了摩擦一定变吗？